Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 74,39g | Kolhy: 264,13g.
Ontbijt: Конфеты Вафельные, Виноград, Цикорий с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овсяные Отруби, Сухофрукты, Жареные Кальмары, Рыба Тушеная, Чеснок, Брокколи, Помидоры, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Diner: Горбуша, Жареные Кальмары. Snacks/Andere: Овсяные Отруби, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Сыворотка, Хлеб Черный, Морская Капуста, Яблоко, Пятерочка Сливы. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, бег трусцой - 30 minuten, гимнастика - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|