Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 26,76g | Eiwit: 49,33g | Kolhy: 215,71g.
Ontbijt: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сырники Домашние, Ермолино Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Курицей. Diner: Гранат, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. Snacks/Andere: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Гранат, Ермолино Зефир Ванильный, Вино Сухое. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
GalinaV.24's Gewicht Geschiedenis
|