Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2021
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 36,30g | Eiwit: 61,91g | Kolhy: 102,75g.
Ontbijt: Melon. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Tahu, Nasi Putih. Diner: Tumis Oncom, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ratna Navisyah's Gewicht Geschiedenis
|