Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 177,18g | Kolhy: 275,89g.
Ontbijt: Telur Goreng, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Air. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roti Panggang, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Air. Snacks/Andere: Ubi Ungu Rebus, My Roti Roti Isi Keju, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|