Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 47,47g | Kolhy: 190,53g.
Lunch: Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Manis, Kwetiau. Diner: Es Kelapa Muda, Kubis Hijau Dimasak, Telur Goreng. Snacks/Andere: Kue, Nissin Mini Stick, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Pempek, Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Pepaya, Telur Rebus. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|