Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 201,12g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional Solúvel, Giroil Maca Peruana, Limão, Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Lunch: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Catchup Zero, Pimentão Amarelo, Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Diner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Hershey's Chocolate 60% Menta, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão . Snacks/Andere: Ipanema Cream Cheese, Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|