Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 50,58g | Eiwit: 92,02g | Kolhy: 183,89g.
Ontbijt: Alfamart Telur Ayam Kampung, MEG Keju Slice, Yamazaki My Roti Tawar. Lunch: Tahu, Yun-Yi Tahu Kuning, Bawang Putih, Bawang Bombay, Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Merah. Diner: Bango Kecap Manis Light, Sayur Campuran, Telur, Nasi Merah. Snacks/Andere: Melon, Semangka, Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
echydriani's Gewicht Geschiedenis
|