Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 81,23g | Kolhy: 220,39g.
Ontbijt: Bihun (Dimasak), Kerupuk Putih, Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Dada Ayam, Terung Dimasak, Nasi Putih. Diner: Sania Minyak Goreng, Ikan Dori, Yoshinoya Chicken Bowl. Snacks/Andere: Kue Pukis, Sambal Goreng, Batagor Batagor, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|