Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
914 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 51,21g | Kolhy: 87,50g.
Ontbijt: Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr). Lunch: Hadi Kitchen Salad Wrap Ala Dennis Hadi. Diner: Telur, Sawi Putih, Cedea Fish Dumpling Chicken, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icha1110's Gewicht Geschiedenis
|