Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 32,22g | Eiwit: 146,29g | Kolhy: 59,25g.
Ontbijt: Pronas Kornet Daging Sapi, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Lunch: Boiled Egg, Kimbo Sosis Sapi, Alfamart Ikan Pindang. Diner: Alfamart Buah Naga, Solaria Cap Cay, Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Starway Susu Kedelai. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.FIKRI FAISHAL's Gewicht Geschiedenis
|