|
Вчера отлично позанималась. А сегодня все ленюсь...
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 74,16g | Kolhy: 196,02g.
Ontbijt: Вода, Чай Несладкий, Мёд, Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вода, Чай Несладкий, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Семга Запеченная, Арбуз. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
конечно, после занятий хочется чуть отдохнуть. Это нормально. Главное при этом не злоупотреблять едой :)))
11 aug 14 door lid: SunnyNata
|
|
Веселая Ольга's Gewicht Geschiedenis
|