|
Не могу сдержаться, новое достижение! И пусть пока это может быть случайностью, но очень здорово видеть , что мои усилия дают результат.
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 51,80g | Eiwit: 122,26g | Kolhy: 171,34g.
Ontbijt: Шарлиз Зефир в Шоколаде, СибКолбасы Филе Индейки, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка с Курицей, Щи с Курицей. Diner: Простоквашино Творог 2%, Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном, Треска Отварная. Snacks/Andere: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|