|
aku senang sekali jadi lebih pede deket cowo hwaaaaa
|
797 kcal
|
Vet: 30,83g | Eiwit: 74,88g | Kolhy: 52,02g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter , Roti Gandum Panggang. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Telur Ceplok, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Tape Singkong. meer...
|
|
 Reacties
Wah sama kayak aku ini TB 165cm sama BB 73kg wkwkwk
17 okt 21 door lid: awipii
|
Kakak ngurangi perut buncit nya pake workout apa ya kak?
17 okt 21 door lid: lalisaax
|
wonya di yt ka apapun aku buka kalau bosen ganti” chanel gitu aku juga suka dance” menurut aku ya jgn terpaku sama 1 chanel aja😗
17 okt 21 door lid: kartikaprincc
|
ka awipi gimana bodynya? lebih kecil dari aku ya hehe
17 okt 21 door lid: kartikaprincc
|
Berarti wo pake zumba lagu lagu korea yang ga trlalu berat gitu gapapa ya kak ? Penting rutin?
17 okt 21 door lid: lalisaax
|
berapa lama kak proses nya?
17 okt 21 door lid: kartiwi.batam
|
17 okt 21 door lid: Dillemask
|
iya ka dance diselingi cardio kalau aku ka biar ngejalaninnya happy si hehe
17 okt 21 door lid: kartikaprincc
|
proses kurang lebihnya 1bulan ka kartiwi🥰
17 okt 21 door lid: kartikaprincc
|
Mau tanya kak, kakak defisit kalorinya dikurangin dari target kalori yang di app ini atau di pas in?
18 okt 21 door lid: lalisaax
|
kebutuhan kalori aku disini 1700 tp aku kurangi ka ga banyak uuga dikuranginya soalnya aku ada darah rendah sm lambung takut pusing hehe
18 okt 21 door lid: kartikaprincc
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kartikaprincc's Gewicht Geschiedenis
|