karinanovaes9's Logboek, 16 okt 21

resultado satisfatório
73 kg Tot nu toe verloren: 12,6 kg.    Nog te gaan: 13 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 oktober 2021:
1133 kcal Vet: 39,62g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 128,12g.   Ontbijt: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Lunch: Laranjas, Sardinha Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Alface, Beterrabas. Diner: Vigor Flan. Snacks/Andere: Sonda Pão de Frios, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Sonda Pão de Frios. meer...
1778 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


karinanovaes9's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.