Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2021
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 50,77g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 162,66g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Siamar Farofa Caseira Crocante, Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Zilio Farofa Caseira , Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleice09's Gewicht Geschiedenis
|