|
مساء الورد 🌹 بانكيك بصوص القهوه عالي البروتين مشبع وتغير لطيف 500 سعر تقريبا
|
1311 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 116,04g | Kolhy: 56,54g.
Ontbijt: جوز الهند المجفف, مسحوق الكاكاو (غير محلى), تركي مدخن تركي مدخن, جبن رومي, ماء الصنبور (ماء الحنفية), foodkum دقيق جوز الهند بدون اضافات, Cook's Baking Powder, دوبيلا نخالة الشوفان, جهينه حليب, بيضة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, شوكليت موكا بستيفيا الاخضر, لحم الديك الرومي (المطبوخ، المشوي), خضار الكوسه النيه, الفاصولياء الخضراء, شوربه شوربه فراخ. Snacks/Andere: جهينه حليب. meer...
|
|
 Reacties
15 okt 21 door lid: gemya2075
|
15 okt 21 door lid: SaHar M Ali
|
gemya2075
١٢٥جم قريش طري خالي من الملح او جبن كريمي قليل الدسم
٢ بيض
٥٠مل حليب +٥٠مل ماء
م.ك نخالة شوفان+ رشة بكنج بودر
٢م.ك جوز هند مطحون او دقيق جوز الهند
م. ك كاكاو + م. ص قرفه+فانيلا +خل +سكر دايت حسب الذوق
مكس كله بالهاند بليندر وتسويه بطاسه لا تلتصق او ندهن بسيط زبده
صوص القهوه؛ فنجان قهوه محلا بسكر دايت ومضاف له م. ص مليانه كاكاو خام وبس ورشة جوز هند او مكسرات حسب المتوفر
٥٠٠ سعر عالية البروتين والالياف لوكارب
15 okt 21 door lid: Om habiba2020
|
الله يهنيكي ياسحر 🌷 🌷 بنحاول نحلي النظام يمكن تظبط 😅
15 okt 21 door lid: Om habiba2020
|
شكله تحفة ما شاء الله بالهنا والشفا على قلبك ♥️♥️♥️
15 okt 21 door lid: Esra'a Radwan
|
اية القمر وده فكرتوا وجبة فرى 😂👏👏👏 عااش
15 okt 21 door lid: Nada Ahmed555
|
تسلمي يااسراء الله يهنيكي يارب🌷🌷
16 okt 21 door lid: Om habiba2020
|
تسلمي ياندى دا انتي الي قمر من ذوقك 🌷🌷
16 okt 21 door lid: Om habiba2020
|
فكرة حلوة اوي يا أم حبيبة ❤️❤️
طعم الجبنة القريش مش بيكون ظاهر؟
16 okt 21 door lid: esraa95mansour
|
تسلمي يااسراء مكنش ظاهر عندي الخل والفانيلا والقرفه غطو الطعم بس في قريش انواع يفضل النوع الطري بيقولو( قريش مزبده) طعمها شبه اللبنه وبدون ملح
17 okt 21 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|