Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
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69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1210 kcal
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Vet: 49,52g | Eiwit: 42,50g | Kolhy: 149,42g.
Ontbijt: Jordans Muesli Fruits et Noix, Chabrior Muesli Super Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pamplemousse, Herta Knacki , Tomate Farcie, Endives Braisées. Diner: Compote de Pommes avec le Sucre, Rians Faisselle 6%, Herta Tendre Noix Supérieur , Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons . meer...
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1992 kcal
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Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
j ’espère que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!!
j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝
14 okt 21 door lid: Nlono7700
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Merci pour vos messages c’est pas facile mais ça va le faire d’autant que j’ai été malade cette nuit et aujourd’hui du coup déjà 1h de moins !!! Youpi 🥳
15 okt 21 door lid: sophie.vial
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sophie.vial's Gewicht Geschiedenis
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