Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 41,52g | Eiwit: 56,51g | Kolhy: 267,20g.
Ontbijt: Brooklea Greek Style Layered Yogurt Peach & Passion Fruit, Tesco Value Porridge Oats. Lunch: Pasta with Vegetables. Diner: Tesco Danish Ham, Cream Cheese, Asda Oven Bottom Muffins, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Andere: Tesco Milk Chocolate, Apples, Bananas, Tower Gate Digestives. meer...
|
|
1621 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 8 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Squats - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Buikspieren - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|