Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 48,42g | Eiwit: 76,15g | Kolhy: 181,45g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal Grain, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus, Labu Siam. Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rempeyek, Kangkung, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Andere: Permen, Singkong Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwilita30's Gewicht Geschiedenis
|