|
Ну все, хватит уже. Беру себя в руки и начинаю вести опять fs, он меня дисциплинирует
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 54,05g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 82,38g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Натуральные Продукты Collagen, Nut Now Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Mixbar Инжир Сушёный, Приготовленный Яичный Белок, Snaq Fabriq Coco Tropic, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебушек Хлеб Фитнес , Главсуп Рассольник с Курицей. Diner: Избенка Сыр Адыгейский, Snaq Fabriq Coco Tropic, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|