st79st's Logboek, 12 okt 21

So weit ist es also schon. Mittagspause und ich denke mir, gehst halt mal ne kleine Runde. Schon komisch...damit hätte mir vor 3-4 Monaten keiner kommen brauchen. Aber ok, nehme ich jetzt mal so hin 🙈

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2021:
331 kcal Vet: 18,89g | Eiwit: 20,69g | Kolhy: 22,70g.   Diner: Salatgurke, Salakis Feta Light, Extra Natives Olivenöl, Edeka Aceto Balsamico di Modena IGP, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. meer...
6845 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

29 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Magst du diese Veränderung? 😉😊 
12 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Die Antwort, also „ja“ ist klar. Aber der Grund wundert mich ein wenig. Sport ist nicht mehr Qual und 🤮, das mach ich mittlerweile um den Kopf frei zu bekommen 😉 
12 okt 21 door lid: st79st
Wobei 2 km laufen jetzt nicht wirklich Sport ist 😂 …aber ich hab heute Abend noch mal 45 min wirklich Sport gemacht 
12 okt 21 door lid: st79st
Ich freue mich so für dich, 😊 bald kriegen wir dich aus dem Gym nicht mehr raus))😉 Und, ja, 2 km kann auch ein langer Weg sein))) Wenn man sonst nur Auto, oder Rad fährt😉 
12 okt 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kein Gym, mach ich zu Hause oder draußen 😉 …aber ja du hast recht, wenn man sonst so gut es geht das laufen vermieden hat, dann ist das ungewohnt. Anstrengend würde ich es jetzt nicht neben. Aber es macht Spaß und das ist die Hauptsache  
12 okt 21 door lid: st79st
Tolle Entwicklung!! 
12 okt 21 door lid: leezah79
Wacker ! 👍 Nur weiter so !! 🖑 
12 okt 21 door lid: Jule Go !

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


st79st's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.