Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 50,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
854 kcal
|
Vet: 9,23g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 139,31g.
Ontbijt: Madu, Ikan, Siomay, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ikan Teri, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
newmuhammadiqbal's Gewicht Geschiedenis
|