Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 120,03g | Kolhy: 135,70g.
Ontbijt: Инжир, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Глазовская Птица Карпаччо, Яйцо (Целое), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домашний Очаг Шницель Куриный с Картофельным Пюре, Капуста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка с Изюмом. Diner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|