Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 36,37g | Eiwit: 47,72g | Kolhy: 156,59g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Pedas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Chia Seed, Pisang, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadia_ns's Gewicht Geschiedenis
|