Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 74,86g | Kolhy: 101,66g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Honeycrisp Apples, Cauliflower. Diner: Brussels Sprouts, Cooked Summer Squash, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Honeycrisp Apples. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnabranden's Gewicht Geschiedenis
|