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Final de semana sem foco dá nisso aí.
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77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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782 kcal
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Vet: 32,70g | Eiwit: 46,14g | Kolhy: 79,60g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café com Leite Integral. Lunch: Queijo Mozzarella, Abacaxi, Alface, Brócolis, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Baroa, Carne Moída Refogada. meer...
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Gewichtstoename van 3,7 kg per week
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 Reacties
11 okt 21 door lid: carolzeil
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não, é impossível você ganhar mais de um Kilo de gordura em apenas um final de semana. isso é retenção e cocô, apenas continue fazendo o que você estava antes sem restrições e compensações
11 okt 21 door lid: LelecoSiq
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jussarampbilk's Gewicht Geschiedenis
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