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2 dias que comi muito. Voltando ao foco, 1 kilo por semana...
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103,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1870 kcal
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Vet: 69,13g | Eiwit: 98,59g | Kolhy: 207,15g.
Ontbijt: Café. Lunch: Yoki Farofa de Milho, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Farofa, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Fugini Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Margarina, Pão Francês, Adria Torrada Integral. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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