Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 24,10g | Eiwit: 28,85g | Kolhy: 122,00g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diinn11's Gewicht Geschiedenis
|