Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 167,53g | Kolhy: 137,35g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Diner: Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Магнит Пангасиус, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Prosto Гречка. Snacks/Andere: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Bombbar Томатный Соус , Славна Бланманже, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Алена988888's Gewicht Geschiedenis
|