Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 133,34g | Kolhy: 174,76g.
Ontbijt: Ubi Goreng. Lunch: Ayam Masak Merah, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Pakcoy, ABC Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Tahu. Snacks/Andere: Lumpia Ayam, Telur, Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kikiksn's Gewicht Geschiedenis
|