Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 41,54g | Eiwit: 30,35g | Kolhy: 83,69g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Singkong Goreng, Indocafe Indocafe White. Lunch: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tongseng. Diner: Tempe Goreng Tepung, Batagor Batagor. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sisir Mentega. meer...
|
|
1394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|