Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 52,70g | Eiwit: 133,12g | Kolhy: 155,06g.
Ontbijt: Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Lunch: Legumes Cozidos, Bisteca Bovina, Macarrão Alho e Óleo. Diner: Maçã, Betânia Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Andere: Melancia. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cami_nutri's Gewicht Geschiedenis
|