Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 43,79g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 104,47g.
Ontbijt: Indomaret Roasted Almond, Telur Ceplok, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Lemon, Singkong Goreng, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Lunch: Pepaya, Matchamu Matcha Latte, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi. Diner: Sate Ayam, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Indomaret Donat, Regal Regal Marie Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alinaastri's Gewicht Geschiedenis
|