Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 76,59g | Eiwit: 44,11g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке, Чай. Lunch: Лента Пастила с Мармеладом , Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ермолино Пельмени с Говядиной. Diner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цикорий с Молоком, Моя Цена Картофель Фри, Вареное Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Andere: Сиртаки Сыр 55%, Молочная Культура Печенье, Bio Culture Йогурт Лимон-Имбирь. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Steppen - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ekaterina_bvs's Gewicht Geschiedenis
|