Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 42,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 147,53g | Kolhy: 237,75g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Selada, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: Marjan Cocopandan, Lay's Lay's Rumput Laut, Indomie Mi Goreng, Martabak Telur. Snacks/Andere: Regal Marie, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Belimbing, Jambu Air. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ANR25's Gewicht Geschiedenis
|