Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
563 kcal
|
Vet: 23,60g | Eiwit: 36,66g | Kolhy: 60,22g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Telur Rebus, Labu Siam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Manis Kuning. Lunch: Labu Siam, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Tahu Kukus, Labu Siam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Manis Kuning. Snacks/Andere: Rujak. meer...
|
|
1681 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 24,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pristikahamid04's Gewicht Geschiedenis
|