Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 29,27g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 119,43g.
Ontbijt: Fried Tofu , Banana, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Buah Naga, Pear, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Diner: Chicken Drumstick, Egg White, Chicken Thigh. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.FIKRI FAISHAL's Gewicht Geschiedenis
|