Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 45 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 33,04g | Eiwit: 86,81g | Kolhy: 219,29g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Seara Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Diner: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Snacks/Andere: Uvas-Passas (sem Sementes). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ragner Maia's Gewicht Geschiedenis
|