Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 18,87g | Eiwit: 43,52g | Kolhy: 149,19g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Alface, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Banana. Snacks/Andere: Prats Suco de Laranja Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jussarampbilk's Gewicht Geschiedenis
|