Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 82,80g | Kolhy: 122,03g.
Ontbijt: Nasi Merah, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Lunch: Indomaret Lemon Tea, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kwetiau, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa, Bamboe Tom Yum, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Sosis Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Healthi Spicy Beef Bulgogi, Pakcoy, Selada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|