Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 65,67g | Kolhy: 101,52g.
Ontbijt: Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese. Lunch: Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roll (Home Recipe or Bakery). Diner: Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, Stouffer's Meatloaf in Gravy, Tattooed Chef Farmers Market Ratatouille. Snacks/Andere: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|