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12 mesi di sacrifici, tra allenamento ed alimentazione, finalmente posso mostrarmi per quello che sono senza vergogna Mi dicevano a sfinimento, sei un mezzo uomo, non vali niente, sei talmente magro che ti porta via il vento; ora invece sono io il “VENTO”.
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2245 kcal
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Vet: 47,52g | Eiwit: 142,26g | Kolhy: 314,15g.
Ontbijt: Foodspring Protein Cream Nocciola, Conad Pane Bianco, Danone Yogurt Greco. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ceci, Barilla Pasta. Diner: Scamorza, Hamburger di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Bresaola, Yoga Succo Albicocca , Conad Cracker Snack, Foodspring Whey Protein , Banana. meer...
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 Reacties
se qualcuno ti diceva così,anche se eri magro e non avevi massa, i problemi non li avevi tu, ma decisamente quella persona, a considerare il valore di un uomo in base ai suoi kg.
06 okt 21 door lid: rosgiamp
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Citoisback, spero che, ora che ti senti vento, tu possa soffiar via tutta quella gentaccia che osava fare tali commenti... oppure che in quanto vento tu possa soffiare sulle parole inutili di gente inutile come fossero polvere
06 okt 21 door lid: anydonna
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Grazie di cuore per le belle parole! 😄
06 okt 21 door lid: Citoisback
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ma figurati. Mi dispiace sentire queste cose. Ma so che sono all'ordine del giorno... hai fatto bene a prenderti la tua rivincita!
06 okt 21 door lid: anydonna
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Bravo, ma spero tu l'abbia fatto per te stesso nn per i commenti di certa gente...quelli ignorali, avranno sempre da ridire, qualunque sia la tua forma fisica.
06 okt 21 door lid: Roberta@70
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mi unisco ad anydonna. Per 10 anni sono stata trattata come incapace. Una mezza donna. Poi la rivincita. Attenzione alle mezze. Facciamolo sempre e solo per noi stessi comunque
06 okt 21 door lid: marì82
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Dopo il tuo post mi viene da pensare e da dire: "Bella gente conosci."
06 okt 21 door lid: erx64
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L’ho fatto assolutamente per me stesso, volevo migliorarmi esteticamente, quei commenti per anni sono stati molto pesanti... ho provato tanta rabbia e frustrazione.
Ora però le cose sono cambiate in meglio 😄
C’è bisogno di più rispetto in questa società malsana.
Grazie a tutti per il sostegno
06 okt 21 door lid: Citoisback
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sono contento dei tuoi risultati ma il rispetto per gli altri dovrebbe esserci al di là degli addominali
06 okt 21 door lid: fvolley
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Assolutamente concordo, grazie fvolley
06 okt 21 door lid: Citoisback
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Grande 👍...sei da esempio..daje 😊😉
06 okt 21 door lid: Spectrum995
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06 okt 21 door lid: Citoisback
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06 okt 21 door lid: manueldigiu
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Bravissimo 👏 complimenti!! Spero che tu l’abbia fatto soprattutto per te stesso💪🏻💪🏻 e di quella gente, liberatene! Ti devono rispettare al di là dell’aspetto fisico💪🏻
07 okt 21 door lid: EvEL!Na.K
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Io spero tu l'abbia fatto per quella cosa che finisce per "no" 💪🏿!!!
07 okt 21 door lid: manueldigiu
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il problema non eri te, ma quelle persone.
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"mezzo uomo?!?"
Però io credo che le cose vadano fatte per se stessi, perchè se ne ha voglia e non per il condizionamento da parte di gente squilibrata.
07 okt 21 door lid: Bianchina73
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Alla faccia dei bustoni scureggioni 😆
07 okt 21 door lid: Spectrum995
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Diciamo che sono state una fonte di sprono al cambiamento, quei brutti commenti...
L’ho fatto esclusivamente per me, non di certo per loro.
07 okt 21 door lid: Citoisback
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07 okt 21 door lid: dellellis gianna
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