B3lakar's Logboek, 06 okt 21

Petite recette pour vous!
PAIN NUTRIFIBRES 250kal
1 œuf grand fouetté
1 c de parmesan
2 c de psyllium
1 c de substitut de repas salé
1 c de levure chimique
1 c de sésame (déco)

Fouettez le tout. Les mains mouillées faites 1 boule. Cuire à 180 degrés.

Bekijk Dieet Kalender, 06 oktober 2021:
557 kcal Vet: 18,99g | Eiwit: 41,88g | Kolhy: 46,82g.   Ontbijt: Parmesan (Râpé), La Vie Claire Psyllium Blond, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf, Herbalife Formula 1. Diner: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Starbucks Signature Chocolate, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Herbalife Formula 1. meer...

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Reacties 
Bonjour. Je voudrais bien essayer mais c'est des C à café ou à soupe que tu utilises ? Et comme substitut de repas tu prends quoi?  
06 okt 21 door lid: Irène:
Cuillère à soupe ☺️. Ce petit pain est parfait pour un hamburger maison. 
06 okt 21 door lid: B3lakar
Merci 😊. Et le substitut de repas tu prends quoi ?  
06 okt 21 door lid: Irène:

     
 

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