Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
906 kcal
|
Vet: 24,41g | Eiwit: 27,17g | Kolhy: 142,01g.
Ontbijt: Sania Minyak Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Kecambah, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diinn11's Gewicht Geschiedenis
|