Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 78,45g | Kolhy: 157,07g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Diner: Likör, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zentis Marzipan, Pflaumenkuchen, Eiskugel. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Nicht mehr weit bis zum Ziel 🤗🍀🍀🍀
06 okt 21 door lid: buecherwurm_02
|
Stimmt, aber der letzte Teil ist sooooo zäh, also Angriff 💞, ich danke dir für deinen Zuspruch.
07 okt 21 door lid: evamartina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|