Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 58,00g | Eiwit: 135,58g | Kolhy: 134,47g.
Ontbijt: Oikos Iogurte Protéico , Limonada Rosa (Concentrado Congelado, com Água), Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral. Lunch: Pizza de Pepperoni (36 cm). Diner: Lanche Natural, Queijo Gouda, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: SR Collagen Peptides , Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jmartinsbio's Gewicht Geschiedenis
|