Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 103,15g | Kolhy: 262,35g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Ayam Goreng, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ikan Asin, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Mendut, Tape Ketan Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Cilok. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenirahmaeni's Gewicht Geschiedenis
|