|
Aos poucos chegarei no meu objetivo 😃
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 23,88g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 193,85g.
Ontbijt: Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Padaria Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão, Zaeli Arroz Parboilizado. Diner: Tangerinas. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Sabor Morango, Nescau Nescau Prontinho . meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edivanianscxx's Gewicht Geschiedenis
|