Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 40,77g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 134,91g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. Lunch: Vegeta Scrubber. Diner: Telur Rebus, Oreo Oreo Original, Buah Anggur, Lengkeng, Jeruk, Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Rempeyek, Tempe Bacem, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ikan Gabus. meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Loopband - 5 minuten, Rusten - 17 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M.FIKRI FAISHAL's Gewicht Geschiedenis
|