|
videos i mentioned I Nlpt site look like this. on their you tube channel.
|
1996 kcal
|
Vet: 80,76g | Eiwit: 196,82g | Kolhy: 111,24g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Wawa Turkey Club Sandwich, Olive Garden Grilled Chicken Caesar Salad (Lunch). Diner: Wow Bao Chicken Dumplings, White Rice, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Outshine Fruit & Cream Bars Creamy Strawberry. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|